Programme sur 8 semaines,
24 séances à suivre à votre rythme.
Au programme, drainer, stimuler les organes, remettre de la place dans ce ventre vide de bébé, stimuler son périnée.
Des exercices de respiration et de renforcement pour améliorer et accélérer la récupération des muscles du plancher pelvien et de la sangle abdominale.